2017.05.31更新

5月31日の河北新報にコルジャ仙台所属で

ブラインドサッカー女子日本代表の鈴木選手が

載りました!

5月に行われた女子ブラインドサッカー初の国際大会で

日本代表は見事優勝しての取材でした。

 

鈴木選手ことスーさんはDFとして

国際大会の全試合に出場し、無失点に抑えたそうです!!

 

今後の活躍にも期待しています!!

 

河北新報のオンラインニュースは以下のリンクです。

(リンクが切れた際はご了承ください。)

河北新報オンラインニュース

 

ちゃっかり自分も写っていましたが、

アイマスクしているためコルジャメンバー以外から

全く気付かれませんでした(笑)

 

 

そんなコルジャ仙台は7月1・2日に行われる

日本選手権に出場してきます!

東北唯一のチームのコルジャ仙台。

ぜひ日本選手権で結果を残して、

東北でブラサカが注目され競技人口が増やせれば、と思います!

 

ブラインドサッカーは国際大会は

視覚障がいがあるプレイヤーのみですが、

国内大会は晴眼者といって目が見える人もプレイヤーとして

参加できます。

また、コーラーやガイドなどいろいろな役割の人や

周りの手助けをいただいて行う競技になりますので、

もし何か手伝ってみたいやプレーしてみたいという方がいれば

気軽に見学などして頂ければと思います。

 

コルジャ仙台ではブライドサッカーの普及の為、

体験会や見学など行っていますので、

興味がある方はコルジャ仙台のFacebookページをご覧ください。

コルジャ仙台Facebookページ

 

ブラサカボール


 

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木 午前9:00~12:00

<休み>

木曜午後・日曜・祝日

 

2017.05.30更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です。

最近、患者さんとお話をしていて、

多賀城の観光などの話になりました。

もともと私は地元が多賀城なので、

歴史博物館やあやめ園などをご紹介して、

観光マップも持っていたのでお渡ししました。

 

その時改めて地図を見てみると、

多賀城市高橋は意外と多賀城のはじで

すぐに仙台市宮城野区でやはり中野栄駅や

高砂駅が意外と近くに感じます。

 

陸前山王駅はまだ近いのですが、

自宅の最寄駅の国府多賀城駅は少し遠くに感じます。

 

多賀城地図

 

そんな地図の関係もあってか、ご来院頂く患者さんも

仙台市の方も多いです。

トータルでみると多賀城市と仙台市で半々という感じでした。

 

そして、最近は高総体や中総体などが真盛りの為

学生の方が多く来院されていました。

試合が近くなると無理をしがちなので

うまくコンデションが万全の状態で

大会に望めるようにサポートしたいと思います。

 

私が教えている高校ラグビー部は

総体一回戦で負けてしまったため

トレーナー活動は控えめになっており、

ブラインドサッカーの活動がメインとなっておりました。

 

ブラサカな以前もお知らせしたとおり、

7月1・2日で日本選手権がありそこに向けて

頑張っていました!

 

トレーナーとしてではなく選手として(笑)

 

そんなわけで毎週日曜日は、

ブラサカの練習があるときは子どもたちも

一緒に幸町のグランドにいっていました!!

幸町子どもたち

 

 

幸町子どもたち2

 

子どもたち3

 

コルジャ練習風景

最後の画像がコルジャの練習風景でした。

日本選手権に向けてサイドフェンスも

用意していただき日に日に本格的な練習となっていました!

 

7月に向けて頑張ります!!


 

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2017.05.29更新

トレーナーとしても帯同している高校の選手が

ふとももの打撲・ももかんで来院したので紹介。

 

※個人情報保護のため詳細は一部省いています。

施術の効果効能を保証するものではありません。

 

 

高校ラグビー部 3年生 BK(センター)

試合中にライン攻撃していてステップを切って

1人をかわして走ろうとしたら、横から相手選手の

タックルをくらい負傷。

その時は、一瞬痛かったが何とか立てたのでそのまま

試合続行。試合後痛くて膝が曲がらない、力が入らなく

なり来院。

 

この時は試合帯同していなかったので、話を聞いたら

以上のような状況だったそうです。試合後はしっかり

RICEのアイシングと圧迫だけはして、安静にするは

全くなく、そのまま反省の練習があったそうです・・・。

 

患部の状態

歩行痛、荷重痛、膝屈曲90°まで可能、熱感あり

皮下出血班なし、患部の疼痛、圧痛は著明、陥凹なし。

大腿部の打撲・ももかんと判断して施術を行いました。

 

前提として

ラグビー選手の場合はももかんが良くありますので、

以前も何度かなったことはあるそうですが、今回のは

かなり痛かったようです。家でもアイシングなど

しっかり行っていたのですが、膝の可動域が制限されて

いたのと、またすぐに練習入らないといけないということで

出来る限り早く回復させることを中心に対応しました。

 

施術の前の説明として

練習に関しては軽めの運動はOKしましたが、再負傷の可能性が

高いためコンタクト系の練習は禁止しました。また、中心選手で

あるためすぐに練習に入らないと練習自体が出来ないレベルなの

ですが、しっかり治さないとあとでひどくなることを説明。

監督にも了承を頂き治療をしっかりできるようにしました。

 

施術として

ももかんの場合、患部が表層より奥になるため、どれだけ早く

血腫を引かせて患部の血流を良くしてあげるかがポイントに

なると考えています。

打撲系の治療も超音波治療器がやはり有効で、通常より弱い

照射率で長い時間刺激を入れつつ疼痛抑制のため電気治療を

行いました。同時に可動域改善のためストレッチを行いますが、

急激に動かすと負傷部がさらに負傷するので、かなり慎重に

行っていきます。

 

そして、ラグビー部の場合ケガを甘く見ることが多いので

しっかり自分で出来るケアやストレッチなどを説明。

リンパテーピングで患部の血流を良くするすること、

バンテージで患部を圧迫して自分で管理するよう説明。

 

練習夜7時ぐらいで下校するのが7時半なので、遅くなっても

いいから治療くるように指導して数回施術して大きな

問題もなく復帰しました。

ただ、ポジション的に再度負傷する可能性が高かったので、

ふとももを保護するサポーターを購入してもらいました。

 


 

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2017.05.29更新

 

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アロマテラピーアドバイザー

アロマハンドセラピスト 

佐々木です♡

 

 

5月27日(土)、28日(日)に夢メッセ仙台で行われた

仙台ヒーリングマーケットに行ってきました!

  仙台ヒーリングマーケット

 

仙台ヒーリングマーケットとは

広く様々な癒し系文化を提供するマーケットのことで

以前まではヒーリング、占い、タロットなどを扱っていたのですが

健康、美容系の物販、絵画や、音楽など、職人の技術や文化も含め

丸ごと癒されましょうというマーケットが設けられています。

  受付

 

  参加者一覧

 

 

  絵画

 

 

仙台は今回で2回目の開催だったのですが、

全国から素敵な先生が集まっていました!

 

 

今回の私のお目当ては

初めてマーケットに行くということもあり、

以前アロマ関係の勉強会でお会いした素敵な

方が出店しているブースへお邪魔しました♡

 

 

相手の方も、私のことを覚えていてくれて

終始、精油関係の話で盛り上がり

自分で選んだ好きな香りに癒されつつ

素敵な時間を過ごすことが出来ました!

 

 

でも、折角ここまで大きなマーケットに来たので

他のも受けてみたいと欲が出て

お隣の方を紹介して頂きいざセッション‼‼‼‼

 

 

説明を受けても

最初はポカーンとしていたのですが

何回か質問をしていくうちに

説明の単語が繋がっていき

 

最後は「そっか!そっか!」を連呼!

思わず声も高くなりました!

 

 

「今自分の目の前に起きている問題は、

何時か受けた自分のトラウマの

どれかを治すタイミング(時期)で、

そのトラウマが何なのかを

一緒に調べて教えてあげるのが

私の役目なんです。

そしてそれを治すのはあなた自身なんです」

 

 

と教えてくれました。

 

 

とても深いことまでお話しが出来て

これまた濃密な時間を過ごすことが出来ました♡

 

 

 

 

マーケットの最後に行ったところは

施術を受けたお二人からの推薦の方。

でも、私が帰るころまでには予約ですでに埋まってて・・・

諦めて帰ろうとしていたその時‼‼‼‼‼

「私17時までここにいるから替わるよ~♪」と

さっき施術をしてくれた方に替わってもらって

 

いざ‼‼‼‼‼

 

 

人生初の手相でした‼‼‼‼

 

今まではどんなに当たると言われても

受ける機会がなかったのですが

今回はとてつもなくすんなり

手相を見てもらいました。

 

 

見てもらっての結果は

「とても珍しい手相だ」ということです。

ちらほら手相を少しわかる方に

見てもらった時に言われていたのが

ほぼほぼ一致しました。

 

 

今まで手相って

結婚運、仕事運、開運など

運を見るものだと思っていたのですが

「君って〇〇だよね~?」

「結構こういう所有るんじゃない?」

など言われた一言一言がかなり的を得ていて

固まってしまいました!

 

 

 

でも、最後に言われた

「大丈夫」っという言葉は

かなり安心感があって

そのとたんに力が抜けたのか

帰る時重かったです!

 

 

1時間足らずの短い時間でしたが

その間に素敵な方を紹介して頂き

かなり濃い時間を過ごすことが出来ました!

 

行く前日にここに行きたいと言ったら

直ぐに 

GO!

OK!

 

っと快諾してくれた

主人に感謝です♡

素敵な方々と濃密な時間が過ごせました!

感謝です!

 

 

と、このように

全国から集まって癒しの文化を提供するマーケットは

なかなかないので、来年も開催するそうなので

皆さんぜひ一度足を運んでみてください♡

 

 

 

アロマテラピーアドバイザー

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佐々木でした♡


 

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2017.05.25更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です。

5月25日に行われた

「第66回宮城県高等学校総合体育大会ラグビーフットボール競技」

の2回戦試合結果です。

 

仙台工業 12 ー 28 仙台第一

  前半( 5 - 14 )

 

仙台高校 41 - 21 白石工業

  前半(31 -  7 )

 

気仙沼向洋・石巻・宮城水産 36 - 24 佐沼高校

           前半(24 -  0 )

 

以上の結果となりました。

次の試合が準々決勝で5月31日となり、

以下の組合せとなります。

 

11:00

仙台一 対 仙台三

 

12:10

利府 対 仙台高校

 

13:20

気仙沼向洋・石巻・宮城水産 対 石巻工業

 

以上の組合せとなります。

準々決勝から育英以外のシード校が登場します。

 

1試合目は、一高と三高のナンバースクール同士の対戦で、

2試合目は去年のシード校が今年のシード校利府とどう戦うか、

3試合目は石巻地域同士の戦いで、

どの試合も熱い戦いになると思います!!

 

お時間がある方はぜひ観戦へ!

会場は石巻総合運動公園ふれあいグランドとなります!

 

石巻ふれあいグランド

画像はストリートラグビー講習の時ですが、

ふれあいグランドの様子です。

 


 

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2017.05.24更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です!

6月は祝日が特にないためいつも通り、

毎週木曜午後と日曜日のみお休みを

いただきますのでよろしくお願い致します。

 

万が一臨時でお休みをいただく場合は、

HPやFacebookページなどでお知らせします。

 

そして、7月1・2日の日程で

「第16回アクサブレイブカップブランドサッカー日本選手権」

が開催されます!

 

去年はトレーナーとしての帯同でしたが、

今年は選手兼トレーナーとして帯同します!

むしろ選手としての割合が強くなりそうですが、

トレーナーとしての仕事もしっかりしてきたいと思います。

 

ちなみに去年はブラインドサッカーという競技を

しっかり理解できていなかったことと、

会場やタイムスケジュールなど、

サッカーやフットサルの感じをわかっていなかったため

自分なりに反省することが多く勉強になりました。

 

初戦で最終的に優勝し4連覇したAvanzareつくばと対戦し、

相手選手と自チームエースがぶつかり脳震盪のため退場、

DFの要の選手も相手選手と接触し口腔内裂傷し

止血しているうちに点を取られそのあとはボロボロに・・・。

初めての生試合観戦+トレーナーでしたが、

ラグビーに近いものを感じました(笑)

 

その後の試合でも、ももかんや雨が降っていたための

低体温などいろいろありましたが、

何とか一日を終えることができました。

 

翌日2日目は天候が晴れで暑かったため、

今度は熱中症対策などにシフトチェンジ。

 

アイスパックなど多めに持っていってよかったのと、

会場内に製氷機があり足りない時は自由に使ってくださいと

氷の足してくれたりとかなりサポートしていただきました。

おかげさまでやや熱中症気味になるものの

選手全員無事に戦いきることができました。

コルジャ仙台

写真はコルジャ仙台の集合写真です。

会場では、ボランティアの学生の方もいて

いろいろサポートして頂きありがとうございました!!

 

そして、あれから1年、自分もなんだかんだで選手になり

試合出れれば頑張ります!!

日本選手権お知らせの画像です。

日本ブラインドサッカー協会のリンク先のページに

ポスターデータあるのでほしい方はアクセスしてみてください!

 

2017日本選手権

日本選手権は、7月1・2日の予選ラウンドと

7月23日のFINALラウンドに分かれていて、

参加20チームが4グループに分かれて予選を行います。

各グループの上位1チームが決勝トーナメント進出となります。

 

23日のFINALラウンドは、3位決定戦と決勝戦のみとなります!

 

我らがコルジャ仙台はグループCで、

日本代表選手とも対戦できる機会があるので

ぜひマッチアップしてみたいと思います!

詳細などは上記の日本ブライドサッカー協会のリンク先にあり、

予選はみなとみらいスポーツパークという会場で、

神奈川県横浜市にありますのでお近くの方はぜひご来場ください!!

 

日本選手権まであと約1ヵ月出来る限りのことはしてみたいと思います!!


 

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木 午前9:00~12:00

<休み>

木曜午後・日曜・祝日

2017.05.23更新

 

 

こんにちは!

 

アロマセラピーアドバイザー

アロマハンドセラピスト

佐々木です!

 

前回は精油についてざっとお話しをしました!

この時になんとなくあった精油のイメージが

少しくっきりしたのではないかなと思います!

精油との距離も近く感じていただけると嬉しい限りです♩

 

今回は前回お話した精油を更に細かく砕いて

お話していこうと思います!

 前回記事を下にアップします

 精油 Essential oil

 

 

精油の特性について

昆虫にはこの様な特性があり、

(進化の過程で小さくなったとか)

人にはこの様な特性がある

(心を持っているとか)

対象にはそれを象徴する幾つかの

目印ともなるものが存在します。

精油に当てはめるとどうなるか!!!!

 

1、水に溶けにくい

 →油なので、水には溶けにくい性質です。

   ぶんり

 

2、アルコール、油脂によく溶ける

  →とても綺麗に混ざり馴染みます。

 

3、揮発性の芳香成分

  強い香りを持ち、すぐに空気中に蒸発する

  →瓶の匂いを嗅いだ時に

  「うわあ!凄いオレンジの匂い!」と反応してくださるのは、

   一つの瓶の中に何十〜何百kgもの植物を蒸留して

   何倍もの濃さで凝縮している為です。

   揮発性とは大気中に蒸発しやすい液体の総称です。

   灯油や精油などの有機化合物が当てはまります。

   揮発性有機化合物と呼ぶ事もあります。

 

4、主成分は

  ・炭化水素類

  ・アルコール類

  ・アルデヒド類

  ・エステル類などの有機化合物。

  (この他にも細かく分類分けされます!)

 

5、分子量が小さい

  その為、浸透率も高く、トリートメント後

  約10〜15には血管の所にまで達します。

 

6、様々な薬理作用を持つ

  ・抗不安作用

  ・鎮痛作用

  ・鎮静作用

  ・昆虫忌避作用など

  ここで、実際の症状に照らし合わせて

  精油を選んでいきます。

 

7、光、熱、酸素によって変化し、劣化する

  100%天然成分から抽出された精油は

  食材と同じ様に、植物自体の収穫の時点から

  既に劣化は始まっていると言っても過言ではありません。

  蓋を開ける度に空気に触れて酸化もします。

  開封後は、半年(柑橘系は特に)〜1年で

  使い切らなければいけません。

  なので保存の仕方、使い方がかなり大事になってきます。

  使用頻度が稀、少量しか使わない、買ってみたけど

  実際好きな匂いでは無かった。

  買ってみたものの使わずに余ってしまって困っている

  など、お困りの方は是非ご気軽にご相談ください♩

  一緒に改善策を見つけましょう♩

 

 

 

 

植物にとっての精油の役割

 

次に、植物自体から見た役割をまとめてみました

1、昆虫誘引と忌避効果

  前回お話した

  ・人も昆虫も好きな匂い

  ・人は好き、虫は嫌いな匂い

  例えでお話すると・・・

  ミツバチは自分の食料(花粉と蜜)を求め嗅覚を使います。

  この時に菜の花や、桜などの花粉の匂いをキャッチし、

  その方向へ飛んでいきます。

  蜂からのメリットは、匂いで食料のば場所を特定し、花粉、蜜を

  ゲットすることが出来るのですが

  植物側からのメリットは花粉は風に飛ばされて運ばれるのが一般的

  その中に昆虫を使って花粉を運んでもらう植物がいます。

  風で飛ばす場合よりも確実に受粉率が上がるためです。

  これが植物側からのメリットです!

  このような植物が主に昆虫誘因の成分を含んでいることが多いです!

         aroma nanohana hati

 

  では昆虫忌避は?というと

  植物にとって蜂のように持ちつ持たれつの関係を気築ける間柄なら

  何の問題もないのですが・・・

  中には自分の利益ばかり求めて植物自体には害しかないもんもいます。

  そんな時に、その昆虫が嫌な匂いを発してこれ以上近づけなくさせます。

   シトロネラなど一部のエッセンシャルオイルが虫よけにいよう出来るのは

  この作用の効果に期待できるからです。

  

2、捕食者からの防御

  これも上記の昆虫忌避と関係しています。

 

3、細菌・ウィルスからの防御

  精油の成分自体に薬理作用がありその中に

  殺菌作用や、免疫強化作用があります

  ウイルス 

4、癒傷(ゆしょう)

  傷の治りを早める作用があります。

  この作用は「ビサボロール」という成分に含まれています。

  ラベンダーをはじめ、カモミール、ベルガモット、

  ティートリー、ゼラニウムなどに含まれています。

 

5、他の植物の成長・発芽などの抑制

  代表的な植物はローズマリーです。

      aroma rosemary

 

  かなりの強さの繁殖力に加え、他の植物がかなり圧倒されています。

  ローズマリーの根っこにアレロパシーという他の植物を成長抑制する

  成分が含まれているため。

 

 

  ペパーミントも繁殖力旺盛なのですが、繁殖力を横に広げて

  行くこと自体少ないです。

      aroma pepper mint

 

 

6、乾燥の予防

  精油自体の成分に含まれている物の中に、肌を活性化させたり、

  皮脂分泌のバランスを調節をするものがあります。

 

7、植物体内での生理活性

  項目5、「他の植物の成長抑制」の際、発する揮発性物質

  (アレロパシー)などのことを言う。

 

以上が、精油の特性・植物にとっての精油の役割でした♪

 

単純なようで実はとっても奥の深い植物の世界でした!

いつも最後まで読んでくださりありがとうございます♪

次回記事もお楽しみに♪

 

アロマテラピーアドバイザー

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佐々木でした♡

 

 


 

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2017.05.22更新

 

いつも佐々木整骨院のブログを読んでくださり

ありがとうございます♩

 

アロマテラピーアドバイザー

アロマハンドセラピストの

佐々木です♡

 

前回記事までは主に、「香りは体にどの様に作用するのか」

を載せてきましたが、

 

 

・・・・・今回から

 

・・・・・ついに!

 

 

精油についてお話をしていく事になります♩

前回記事で「タッチングについて」お話をしたので

そちらの記事もご覧下さい♩

 

1、 アロマテラピーとタッチング

2、 痛みのゲートコントロール説

 

精油とは

 

芳香植物:ハーブ

香りのある植物を想像してみてください。

庭木のバラ、金木犀、沈丁花、山椒、柚子

料理に使うバジルや、ローズマリー、コショウ、、シソなど

主に香りのある草や樹木をハーブ、芳香植物、薬用植物などといいます。

       aroma siso

 

 

古くはラテン語でHerba(ヘルバ)と呼ばれていました。

ここで、アロマテラピーの歴史について詳しく

載せている記事もありますので併せてご覧下さい♩

 アロマテラピーの歴史 

 

日本古来の和漢薬として使われてきたものや

江戸時代のオランダ医学や

明治時代のドイツ医学を通じて伝わったものもあります。

 

 

香りの正体:精油 

植物から漂ってきた香りの正体は

『精油』という物質です。

この精油とは幾つもの芳香成分の混合体で

成分の一つ一つが薬理的な作用が期待できます。

(鎮痛、鎮静、抗不安など作用の期待)

現在入手可能な精油の数は200種類以上に及びます。

 店頭でなかなか取り扱いがないものは

インターネットでも購入することが可能です♩

ネットの方が海外のブランドの取り扱いはかなり多いです!

かなりの種類のブランドがありますのでそちらも今後は

紹介出来たらと思っています!

 

 

二次代謝:精油を作る特別な働き

 

植物は主に根から吸い上げた水、太陽光、空気中の

二酸化炭素から生育に必要なブドウ糖と酵素を作り出し

光合成(1次代謝)を行います。

この働きはすべての植物が行う代謝ですが、

嗜好品や医薬品の原料、植物資源となる植物は

更に「2次代謝」という働きを行います。

・ハーブ類の精油

・コーヒー豆やお茶のカフェイン

・ゴムの木のゴム

・柿の渋(タンニン)

・タバコのニコチン、トリカブト、キナの木、

・インドジャボク、ケシなどのアルカロイド

これらには全て2次代謝で作られる

植物オリジナルの物質となります。

 

精油が蓄えられる組織

精油は腺毛、油包、油道、油室などの名を持つ

特別な組織に蓄えられます。

それがある場所は植物により異なります。

・シソ科は葉の表面

(手でシソを摘み取ると香りが手につくのはその理由からです)

・セリ科は茎の中

(切った後の香りが漂うのは断面から組織が出てくるからなんですね)

・ショウガ科は根の中

(擦り下ろした時が1番香りを感じるのではないでしょうか!?)

・ミカン科の柑橘類は果皮にあります。

(果汁を絞り出したり、皮をむいた時など

力が加わるときに手に香りが残りますよね♩)

 

植物から見た精油の役割

では、なぜ自然といい香りがするのか?

触っただけで、ほんの圧を加えただけで、香りがするのか。

なぜ、植物は精油を作るのか!

 

理由は諸説ありますが、植物は動物とは違い

動くことができず、根付いた所で一生を終えてしまいます。

そんな宿命にある植物にとって、身を守り、子孫を残す為には

武器が必要になります。

その武器が精油という考え方になります!

例えば、空気中に精油を発散してウイルスや細菌から感染を防いだり、

受粉を助けてくれる昆虫たちを引き寄せたり(誘引効果)

草食動物や昆虫たちの嫌う香りや毒を分泌し(忌避効果)

食べられない様に身を守ります。

 aroma yuinkouka

 

 

人間からはとてもいい匂いと感じるのに

虫や動物にとっては害なものと感じるものがあり、

人間も、昆虫(又は動物も)好きな香り

と感じるものがあるなんて不思議ですよね〜!

 

そこを個性として捉えると、また面白く、

今まで興味のなかった人も植物との距離が

近くなるのではないでしょうか!?

私は最近、花に関する話や、子供達に

「これは〇〇だよ〜」というのが楽しみです♩

 

この様に精油には様々な成分を

含んでいる物が多く存在します♩

 

好きな香りをブレンドしつつ、目的別で使い分けるのも、

精油の面白いところです♡

    aroma botoru

そんなお話も来院してくれた時にお話出来たらなと思います!

 

最後まで読んで下さりありがとうございました♩

 

 

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2017.05.21更新

第66回宮城県高等学校総合体育大会ラグビーフットボール競技

1回戦試合結果

5月20日

仙台工業 36 - 10 仙台東・高専名取

 (前半 12 ー 5  )

仙台第一 89 - 5  古川工業

 (前半 40 - 0  )

 

5月21日

東北学院  5 - 59 仙台高校

 (前半  0 - 28 )

白石工業 27 - 17 多賀城

 (前半 10 -  5 )

佐沼高校 40 - 19 仙台二・仙台南・高専広瀬

 (前半 14 -  7 )

 

以上の結果となり、次の試合は以下となります。

5月25日(木)

石巻総合運動公園 ふれあいグランド

11:00

 仙台工業 対 仙台一

 

12:10

 仙台高校 対 白石工業

 

13:20

 宮城水産・石巻・気仙沼向洋 対 佐沼高校

 

興味のある方はぜひ会場へ行ってみてください!

画像はアップの様子と試合の様子です。

アップ風景

 

試合風景

 

ちなみに私がコーチ・トレーナーとして帯同している

多賀城高校は上記の結果の通り負けてしまいました。

 

相手が強かったのもありますが、自分たちでミスをして

リズムを作れない展開で試合内容・結果ともに選手たちは

満足できなかったと思います。

 

大体の競技では、高校3年生は総体で最後になりますが、

ラグビーの場合花園予選の大会があるため、

9~10月頃まで残る選手がほとんどです。

 

この敗戦で本当の最後の試合に満足できる結果を

残してもらえればと思います!!


 

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2017.05.20更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です。

一般社団法人宮城県予防医学協会広報機関誌の

「Smileスマイル」に4回シリーズで

ストレッチ&運動編として、記事を連載します。

 

第1回目は、イスに座ってできる運動で、

上半身系のストレッチと運動を載せてもらいました!

最近の流行りの運動も考えたのですが、

単純で簡単なものを気軽にやってもらおうと、

すごく簡単な内容となっております!!

 

肩こりや猫背改善などにもおすすめの運動です!!

スマイルストレッチ&運動

 

宮城県予防医学協会HPにバックナンバーがありますので、

興味ある方はダウンロードしていてください。

上記の掲載は、「Smile Vol16(2017春号)」です。

宮城県予防医学協会

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