2018.04.30更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です。

GW初日はラグビーの練習行ってきました。

 

当初は練習試合だったようですが、

いろいろあり通常練習ということで、

練習に指導がてら行ってきました。

 

天候も良いグランドで9時からスタートして

終わったの14時・・・。

約5時間の練習時間でした。

 

ただし先生が考えていた予定では11時半で

終わる予定のメニューで選手が同じミスを

繰り返すため長引き通常の練習が13時手前まで

行って自主練で14時までという流れでした。

 

練習で説明されたことの意図が伝わっていない、

試合を想定していないので、なぜそう動くのか

自分で考えていないでただ練習をこなすだけで

練習が長引きました。

 

そんなわけで自主練時に自分が練習しようと持ってきた

ブラサカボールを使って選手にやってもらいました。

ブラサカ体験

他の選手にボールを投げてもらい取ってきてもらうことを

したのですが、投げるほうが遠くに投げすぎて迷子の様子です(笑)

 

 

自分で考えて動く、味方の声で動くなどいろいろ

やってもらい今後のラグビーになにか繋がれば

いいな~と思います。

ブラサカとラグビー

 


 

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木 午前9:00~12:00

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木曜午後・日曜・祝日

 

2018.04.27更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です。

毎週木曜午後はお休みのためラグビー練習と

ブラサカ練習に参加してきました。

 

高校ラグビーの練習はたまに行っていたのですが、

ブラサカ練習は平日がいつも水曜日だったので

参加せずにいましたが、今回は木曜日だったので

参加してみました。

 

多高ラグビーグランド

 

木曜日は練習の始まりが遅いため17時スタートの昨日は

18時半で終わりでした。GW中には試合や合宿があるようなので

しっかり準備をして、そのあとにある総体・花園予選に向けて

考えてもらえるようにしたいと思います。

 

そのあとはブラサカ練習でラソス仙台へ!

仙台の街中が混雑していると思ったのですが、スマホのナビが

国分町など抜け道のようなところを案内してくれたので

意外とすんなり抜けれました。

 

初めてのラソス ソサイチ&フットサルフィールドで

人工芝の良いグランドでした。

スクールやレンタルコートもあるので興味のある方は

WEBサイト見てみてください。

Laços Sport Clube Sendai (ラソス スポルチクルービ仙台)

 

練習では、ラソスの齋藤さんより指導頂きボールタッチや

ドリブルを教えて頂きました。高校で自分が指導してきた後

でもあったのですが、齋藤さんの声掛けや教え方の工夫が

すごいな、と感じながら練習してました。

平日練習は通常水曜日でなかなかラソスへいけなかったのですが、

齋藤さんに指導して頂けただけでかなり価値のあるものでした。

 

あとは、GKとFPが合わさってドリブルシュート練習をしましたが、

自分は一人ドリブルとシュート練習していました(笑)

自分の中で動きのイメージとブラインド状態でのイメージが合って

いないので、まずこれがしっかり合うようにしていきたいと思います。

 

選手たちは日本選手権に向けて着実にレベルアップしているので、

あとは貪欲に勝ちにこだわって欲しいと思います!

ラソス仙台

 


 

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2018.04.26更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院です。

GW中にラグビー部の遠征がないと思っていたのですが、

今年も遠征があるようで今回のお話です。

 

今回は知っている先生がトレーナーとして帯同して頂ける

ことになり、トレーナーバッグだけ貸してほしいとの

依頼だったため準備してみました。

トレーナバッグの中身

1泊2日の合宿なので、トレーナーバックの大小それぞれに

入れてお渡しすることにしました。

基本的にはこんな感じの中身でした。

あとは、頚椎カラーやソフトスプリントも用意しました。

 

トレーナーバック

あまり荷物が多いのも邪魔になるかと思い今回はこんな感じで

準備してみました。

 

旅行と同じでいろいろ準備するに越したことはないのですが、

荷物が多すぎると移動が大変なので毎回悩みどころでした。

 

選手たちにケガが無いのが一番で、良い合宿になることを

陰ながらサポートしたいと思います。

 


 

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2018.04.25更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院の

GW及び5月の予定です。

 

4月28日(土)午前9:00~12:00 午後14:30~19:30

  29日(日)休み

  30日(月)休み

5月 1日(火)午前9:00~12:00 午後14:30~19:30

   2日(水)午前9:00~12:00 午後14:30~19:30

   3日(木)~6日(日) 休み

 

その他、トレーナー活動やブラサカ体験会のため

変更になる際はご了承ください。

 

以上よろしくお願い致します。

ご不明な点など以下のLINE@からも

お問合せ可能ですのでご活用ください。

 

5月19日追記

5月23日(水)午前9:00~12:00 午後14:30~17:30まで受付

5月25日(金)午前中休み  午後15:30~19:30

以上、営業時間を変更させて頂きますのでご了承のほど

よろしくお願い致します。

 


 

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2018.04.21更新

平成30年4月21日に開催された

第5回高等学校7人制ラグビーフットボール大会

宮城県予選大会の予選から22日の組合せ

が決まったようなので転載します。

 

※現地からの情報のため、公式のものではないため

間違えがあることもあるので予めご了承ください。

 

期日:平成30年4月22日(日)

会場:石巻総合運動公園フットボール場

試合球:セプター 試合時間:7分ハーフ、ハーフタイム1分

 

7人制決勝トーナメント

 

組合せ

①10:00~ 仙台高校 vs 白石工業  

②10:20~ 多賀城  vs 仙台一

③10:40~ 仙台育英 vs 利府

④11:00~ 仙台東・仙台二 vs 石巻工業

⑤11:20~ ①の勝者 vs 仙台三

⑥11:40~ 仙台工業 vs ②の勝者

⑦12:00~ ①の敗者 vs ②の敗者 9位決定戦

⑧12:20~ ③の勝者 vs ⑤の勝者 準決勝

⑨12:40~ ⑥の勝者 vs ④の勝者 準決勝

⑩13:00~ ③の敗者 vs ⑤の敗者 5位決定戦

⑪13:20~ ⑥の敗者 vs ④の敗者 5位決定戦

⑫13:40~ ⑧の勝者 vs ⑨の勝者 決勝戦

 

以上の組合せのようです。

公式の発表は宮城県ラグビーフットボール協会から

出ると思いますのでそちらもご確認ください。

 


 

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2018.04.19更新

ギックリ腰でご来院された患者さまの

症例報告です。

症状自体は一般的なギックリ腰だったのですが、

腰から背中など触られるとくすぐったい方だったので

アプローチ方法を変えてみました。

 

腰痛

 

※個人情報保護のため詳細は省いています。

施術の効果効能を保証するものではありません。

 

 

そもそもギックリ腰についてですが、

簡単に解説したものはこちらのページです。

 

患者さま

男性 30代

 

自宅で軽い荷物を持ち上げようとしたら腰を痛めた、

とのことで、典型的なギックリ腰でした。

圧痛点として、右L4-5椎間関節部に圧痛ありで

受傷後5日でしたが、湿布とコルセットしていたためか

やや熱感ありの動作痛著明でした。

 

家で安静にしていれば今までは痛くなくなっていたそうですが、

今回は痛みがひかず来院されました。

 

神経症状などはなく、熱感と動作痛が著明な点から

椎間関節部の負傷と判断して施術を行いました。

 

施術内容

受傷から5日たっていることもあり、患部周辺の筋肉

(背部、大腿部)の筋緊張が著明でした。

そのため横向きで下肢と背部へアプローチしました。

下肢は問題なく施術が行えましたが、背部を触ると

反応が・・・。

背中を触られるとくすぐったいタイプの方でした。

わきなどを触られるとくすぐったいというのは一般的ですが、

意外と背中を触れれるとくすぐったい方もいたりします。

 

その場合は触り方を変えて施術を行うのですが、今回は

ギックリ腰だったため強いアプローチは出来ず、

SmartToolsと患部自体への超音波とハイボルテージでの

アプローチを行いました。

 

SmartToolsでは筋緊張が強い部分へのアプローチを行い

筋出力の正常化して、痛みがある部分はハイボルテージで

疼痛軽減、超音波で損傷部の回復の促進を狙いました。

 

施術後、患部保護のためテーピングを行い施術終了。

立ち上がり動作も可能になり運動痛も軽減しました。

 

股関節が痛い学生さんでもあるのですが、患部を施術する際

くすぐったい場合に無理にアプローチすると余計な筋反射が

起きてしまい、あまり施術効果が良くないと考えるため

出来るだけ受ける側が不快感がでないように施術しています。

 

そのため、施術中にいろいろ確認しながら行いますので、

出来るだけ一緒に治していくようにご協力お願いします!

 


 

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木 午前9:00~12:00

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木曜午後・日曜・祝日

 

2018.04.17更新

4月14日(土)整骨院お休みを頂き

ブラインドサッカー体験会へ参加しました。

 

通常の土曜日でいつもは仕事をしていますが、

今回のイベントは全国からブラサカ関係者の

皆さんも来ていただくということで自分も

参加させてもらいました!

 

宮城大学

 

宮城大学講堂付近ですが、建物の規模などがすごかったです!

ラグビーや講習会などでも他の大学へ行ったことがありますが、

自分が見た中では一番すごい感じでした!

 

宮城大学体育館

体育館も広くてきれいでした!

 

今回の体験会は、宮城大学新入生約430名の

オリエンテーションとして、ブラサカの体験や

視覚障がい時に使う白杖や歩行体験、講話など

が6つのグループに分かれて行われました。

 

私はブラサカのデモとPKの体験のグループでした。

ブラサカのデモは日本代表の川村選手!

プレーの精度と質がすごかったです!そして、さらに

デモでDFを付けてということで、マッチアップ

させてもらいましたが、見事に抜かれました(笑)

 

一緒のグループにいた氏家トレーナーに様子を

とってもらっていたので以下です。

ブラサカデモ川村選手

最初はある程度距離をとってドリブルで来て切り返します。

ブラサカデモ川村選手2

ここで切り返されて自分はすべて後手に回ります。

ブラサカデモ川村選手3

すでに川村選手の左側にコース空いていますが、ここから

さらに切り返されて自分は追い付けません。

ブラサカデモ川村選手4

自分の重心がすでに右に寄っているので追い付けない

状態にコントロールさせている状態です。

ブラサカデモ川村選手5

自分が左に行ったときにはすでに川村選手側からみて

右に抜けてシュートに入っている状態です。

切り返しの速さがすごかったのを改めて画像みて

実感しています!

 

そんな川村選手のプレーはYOUTUBEの

IBSAブラインドサッカーワールドグランプリで

検索すると見れるので一度見てみてください!

川村選手のプレーと得点シーン見れる動画は以下です。

5位決定戦のハイライト動画

 

体験会も楽しませてもらいましたが、何よりデモが

楽しかったのといろいろ話もさせてもらい

勉強になりました!

この経験を活かして、コルジャ仙台から日本代表選手が

出れるようにフィードバックしたいと思います。

 

本題の体験会ですが、川村選手をはじめ

日本ブラインドサッカー協会の佐藤豪さんを中心に、

松戸乃木坂ユナイテッド監督のタッキーさん

新潟フェニックスファイヤーズのみきさん

コルジャメンバーでPK体験をしてもらいました。

宮城大学2年生の二人もサポートで入ってもらったので

70名という大人数でしたが、4グループに分かれて

スムーズに対応できたと思います。

ブラサカ体験会様子

 

体験会の途中にはブラインドサッカー日本代表の

高田監督もサプライズゲストとしていらっしゃいました!

かなり盛沢山な体験会の上に、実はヴォスクオーレ仙台の

南本選手もいて自分はいろいろ話聴かせてもらいました!

ということで自分が一番楽しんだかもしれない体験会でした(笑)

 

リオオリンピック公式球

そして、実は使っていたボールはリオオリンピックの

公式球で写真撮ってみました。

さらに、すごいメンバーとの写真撮影に混ぜてもらいました!

記念撮影

 

体験会終了後には、高田監督と川村選手の講話を聴かせて

もらいました。

体験会の合間にも川村選手とはお話させてもらったのですが、

やはり見えないけど試合中は見えているそうです。

それはイメージ力と表現できるかもしれませんが、調子が良いと

ピッチ全体のイメージと味方・相手選手が見えるそうです。

 

ブラインド状態を一度体験してみないとわからない感覚かも

しれませんが、この感覚は団体スポーツではかなり大事だと

思うので、サッカーに限らずいろいろな競技でブラインド状態

の練習を少し取り入れるのも良いかと思いました。

 

ブラサカ講話高田監督

 

ブラサカ講話川村選手

 

このあたりは百聞は一見に如かずというしかない感じなので、

ブラサカの試合などを見てもらうのが一番なので、

リンク貼っていたワールドグランプリを見てみてください!

 

本来はもっと書くことがいっぱいあるのですが、

文章がまとまらず3回ほど書き直したので、

今回のご報告は以上でした!

関係者の皆さんありがとうございました!!

 


 

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2018.04.16更新

宮城県ラグビーフットボール協会に

7人制大会の組合せが出たので

転載します。

 

第5回全国高等学校7人制ラグビーフットボール大会宮城県予選

期日:予選リーグ平成30年4月21日(土)

   決勝トーナメント平成30年4月22日(日)

会場:石巻総合運動公園フットボールフィールド第2(人工芝)

試合球:セプター 試合時間:7分ハーフ、ハーフタイム1分

 

予選リーグ

Ⅰブロック・Ⅱブロック

①10:00~ 仙台育英 vs 仙台一  

②10:20~ 多賀城  vs 佐沼

③10:40~ 石巻工業 vs 東北学院

④11:00~ 利府   vs 古川工業

⑤11:20~ ①の敗者 vs ②の敗者

⑥11:40~ ①の勝者 vs ②の勝者

⑦12:00~ ③の敗者 vs ④の敗者

⑧12:20~ ③の勝者 vs ④の勝者

⑨12:40~ ⑤の勝者 vs ⑦の勝者

 

Ⅲブロック・Ⅳブロック

⑩13:20~ 仙台工業 vs 白石工業

⑪13:40~ 仙台高校 vs 気仙沼向洋

⑫14:00~ 仙台三  vs 仙台南

⑬14:20~ 仙台東・仙台二  vs 宮城水産・石巻高校

⑭14:40~ ⑩の敗者 vs ⑪の敗者

⑮15:00~ ⑩の勝者 vs ⑪の勝者

⑯15:20~ ⑫の敗者 vs ⑬の敗者

⑰15:40~ ⑫の勝者 vs ⑬の勝者

⑱16:00~ ⑭の勝者 vs ⑯の勝者

 

以上の組合せとなっております。

詳しくは以下の画像をご覧頂くか、

宮城県ラグビーフットボール協会から

組合せPDFをダウンロードしてみてください。

 

高校ラグビー7人制宮城県予選

高校ラグビー7人制宮城県決勝

 


 

 

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2018.04.13更新

トレーナーとして帯同している高校ラグビー部で

鼻骨骨折の選手が出たので鼻の骨折についてです。

 

今回は、トレーナーで帯同していた日ではなかったので、

鼻が折れた時の対応方法やどんな状況かについての

解説です。

 

※個人情報保護のため一部詳細を省いています。

 

対象

高校生 ラグビー部 男

 

ケガの状況

ラグビーの試合中にボールをもって突っ込んだ際、

相手選手の頭部とぶつかり鼻を骨折

 

その時の対応

鼻出血があったが、脳震盪などもなく意識もはっきりしていた

ようで、止血して試合続行。試合後も鼻出血が止まらず腫れが

出ていたため救急外来を受診し骨折が発覚。

 

その日は、痛み止めと止血の処置をしてもらい後日手術に

なり手術の流れだったそうです。

 

鼻の構造として、鼻先のあたりは鼻軟骨という軟骨になります。

そこから鼻背部と呼ばれる部分は同じ鼻軟骨で、鼻根と呼ばれる

部分が鼻骨という骨になります。

一般的に、鼻の骨折はこの鼻骨が折れていることを指しますが

鼻軟骨が損傷・骨折することもあります。

 

以下が鼻軟骨で色がグレーの部分です。

鼻軟骨

 

鼻軟骨は中央に鼻中隔軟骨があります。

鼻中隔軟骨

 

これらの上の部分が鼻骨になります。

鼻骨

上記は左鼻骨で、右鼻骨もあります。そのため鼻骨は2つあります。

 

この鼻骨の片方、または両方が本来ある位置からずれる場合や

折れる場合を鼻骨骨折と言います。

 

鼻骨骨折の多くは横から外力が加わるので、鼻が曲がった状態

になります。正面からぶつかって折れた場合は、陥没骨折と

なる場合もあります。

 

症状として、必ず鼻出血をするのですが、一般的に言う鼻血より

かなり大量にでます。イメージとして、通常の鼻血が鼻水が

垂れてくる感じなのに対して、鼻骨骨折の鼻血はポタポタと

垂れる感じです。

また、鼻自体の変形が伴うので、選手本人に鼻の形を確認させて

曲がっていれば鼻骨骨折の可能性が高くなります。

もともと鼻が曲がっている選手もいるので、明らかな変形が

あればすぐにわかりますが、本人に見てもらうことで判断が

しやすくなります。

 

上記2点がある場合は、鼻骨骨折を疑い対応します。

基本的には、鼻出血に対する止血と患部のアイシングになります。

その後、病院での対応となります。

鼻骨骨折のみの場合は緊急性を要しないことが多いですが、

同時に頭部外傷が起きている場合や鼻骨以外の骨の骨折が

疑われて視覚などに問題がある場合は注意が必要です。

 

自分も2度ほど鼻骨骨折を体験していますが、折れた時より

手術(整復)の時の方が痛いです。

整復が痛くて嫌なので、鼻骨が折れて少し曲がっていても

直さない人も知っています。

手術(整復)は、局部麻酔の場合と全身麻酔の場合があり、

自分の場合は2度とも局部麻酔でした。整復後は、固定する

ために鼻の中にガーゼを入れるのですが、これがかなり

辛いと思います。

なので、出来れば鼻はケガをしないようにしてくださいね。

 


 

 

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2018.04.02更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院佐々木です。

多賀城高校ラグビー部の春合宿に

ケガ予防講座として講習会をしてきました。

 

日程の関係で合宿3日目に行ったのですが、

その時点ですでにケガ人が・・・。

丁度4月1日から2018年度のシーズンが始まると

考えれば、2017年度中にケガが多かったと

ポジティブにとらえたいと思います。

 

講習会場は、学校内の宿泊所で行いました。

普段はセミナーハウスと呼ばれていて、

学食でもあるそうです。

多賀城高校合宿所兼学食

 

ちなみに夕飯の時間だったので、ご飯食べて、と言われたのですが、

すでに食事した後だったので食べず。よく考えたら

高校の学食の食事を食べれる機会はなかなか無いので

お腹がきつくなっても食べておくべきだったかな~

と少し後悔しました(笑)ちなみにメニューはハンバーグでした!

 

 

食事後講習会ということでプリント用意していたのですが、

校舎内は入れないようでコピー機使えずプロジェクターで

講習ということに。プロジェクターを使える配線準備

しておいてよかったです!

 

そんなわけで黒板にハイテクなスクリーンを貼ってもらい

プロジェクターで映しての講習となりました。

講習会の様子

 

講習会は一緒に合宿していた能代工業さんも参加したいと

言っていただいたので、総勢約40名の選手とマネージャーに

お話しました。

 

おおまかな内容として、

・ひとのカラダについて

・ラグビーの競技特性と多いケガについて

・ケガの発生する理由

・ケガを早く治す方法と栄養とリカバリーについて

・筋トレなどのトレーニングについて

 

以上の内容を1時間ほどで話をしてきました。

ラグビー部だと大体筋トレについては詳しい人が1名ぐらい

いるのですが、今回は1人もおらずマニアックな話には

ならずに終わりました(笑)

 

あくまでの知識の導入という形で講習して、選手やマネージャーが

身体のことに関して、どうすればケガをしないのかを考える機会

になってくれればと思います。

 

講習会後、恩師に良い講習だったと言って頂けたので一安心でした。

ちなみにこの恩師というのは、自分が高校時代のラグビー部のコーチで

今は一緒にラグビーを教えたり、自分がトレーナーで入ったりしているので

かれこれ10年ぐらいのお付き合いとなります。

 

そのあとは、先生方の打ち合わせに参加させていただき、

今の教育についてやラグビーの指導についてや人生観など

多種多様なお話を聴かせていただきました!

2時間あっという間に打ち合わせ&お話でした!

その後、恩師とマンツーマンでのお話では、専属トレーナーとしての

熱い勧誘をして頂きました。仕事などもあるので専属は厳しいのですが、

引続きサポートはしていきたいと思います。

この熱いお話は約1時間半前で、無事日をまたぐ前には帰れました(笑)

 

ちなみに宿泊所の教官室には昔懐かしのブラウン管テレビが!!

ブラウン管テレビ

興味本位でつけてもらったのですが、

やはりアナログ放送は終了しているということで、

見事な砂嵐が流れていました。

 

今日で合宿最終日なので、ケガがなく選手たちが何かを

得て合宿が無事終了してくれれば、と思います。

 


 

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