2017.04.28更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院は

毎週木曜・日曜・祝日はお休みをいただいております!

 

そんなわけで、GWの予定です。

4月29日(土)祝日のため休み

4月30日(日)日曜日のため休み

5月 1日(月)通常営業

5月 2日(火)通常営業

5月 3日(水)祝日のため休み

5月 4日(木)祝日のため休み

5月 5日(金)祝日のため休み

5月 6日(土)通常営業

5月 7日(日)日曜日のため休み

 

そして、休みに私の予定を入れると

4月29日(土)午前 ラグビー練習試合

4月30日(日)午前 ストリートラグビー講習会 午後 コルジャ練習

5月 3日(水)午前 ラグビー練習

5月 4日(木)~5日(金)高校ラグビー北上遠征

5月 7日(日) 治療勉強会

以上の予定なので、意外と休める時間がありました!

家族サービスなかなかできていないので子どもたちと

遊べる時間を出来るだけ作りたいと思います!!

 

ちなみに昨日の夕方はラグビーの練習してきました!

この前の試合後、足首捻挫した生徒がいたようで、

自分もかえっていたため大きな病院を受診して

しっかりギプス固定してもらってました・・・。

3週間固定で3ヵ月運動してはダメと言われたそうです。

最初の状態見てないのでなんとも言えませんが、

少し多めに治療期間とっているのか、相当ひどかったか、

本人が聞き間違えたのかな、と思いました。

 

ケガをしたのが新入部員で無理をさせたくないのと、

信頼関係もまだしっかりできていないので、

出来る限りのサポートして治療期間短くなることと

筋力を落とさないように指導したいと思います。

 

最近は外も暖かい日がありますが、

風は冷たいときもあるので身体冷やさないように

お出かけください!

 

一応昨日の練習風景写真です。

4/27練習風景


 

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<休み>

木曜午後・日曜・祝日

 

 

2017.04.24更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院は毎週木曜日午後と日曜日はお休みをいただいております。お休みの日は大体ラグビーかブラインドサッカーをしています。そして、昨日は前にも書いた通り高校ラグビー7人制大会のトレーナー帯同をしてきました。

 

前日の22日土曜日が予選トーナメントで、23日日曜日が決勝トーナメントでした。

予選の試合結果のみですが、

Ⅰグループ

古川工業 17 - 29 東北学院

多賀城  27 ー 14 仙台東

仙台育英 53 - 0  東北学院

古川工業 24 - 29 仙台東

仙台育英 48 - 0  多賀城

 

Ⅱグループ

石巻工業 29 - 14 仙台工業

仙台一高 14 - 14 仙台高校 

仙台工業 33 - 14 仙台一高

石巻工業 45 - 7  仙台高校

 

Ⅲグループ

利府高校   -   気仙沼向洋 気仙沼向洋高校は棄権

石巻高校 14 - 39 佐沼高校

気仙沼向洋  -   石巻高校 向洋高校は棄権

利府高校 40 - 14 佐沼高校

 

Ⅳグループ

仙台三高 28 - 5 仙台南

宮城水産・仙台二高 0 - 48 白石工業

仙台南 41 - 0 宮城水産・仙台二高

仙台三高 29 - 0 白石工業

 

各グループ1・2位が決勝トーナメントへ

Ⅰ、仙台育英、多賀城 Ⅱ、石巻工業、仙台高校 

Ⅲ、利府高校、佐沼高校 Ⅳ、仙台三高、白石工業

 以上の結果が予選トーナメントでした。

 

2日目決勝トーナメントの結果

仙台育英 57 - 5 佐沼高校

仙台高校 5  - 24 仙台三高

利府高校 12 - 10 白石工業

多賀城  0  - 27 石巻工業

佐沼高校 10 - 27 仙台高校

白石工業 27 - 12 多賀城

仙台高校 14 - 24 白石工業

準決勝

仙台育英 26 - 10 仙台三高

利府高校 5  - 34 石巻工業

決勝

仙台育英 31 - 17 石巻工業

 

以上の試合結果となり、

優勝 仙台育英

準優勝 石巻工業

3位 仙台三高 利府高校 白石工業

となりました。関係者の皆さん、選手及び会場係などをしていただいた方々などもお疲れさまでした。ちなみに今回もトレーナーとして帯同はしていましたが、7人制という特性上コンタクトが比較的少なく大きなケガもなく無事に終わりました!と言っても打撲やら捻挫はちょくちょくあったので、軽い対応はさせてもらいました。

 

試合結果の詳細は宮城県ラグビーフットボール協会HPまたはFacebookページからもPDFでダウンロードできますので、確実な情報が知りたい方はそちらをご覧ください!

宮城県ラグビーフットボール協会HP

宮城県ラグビーフットボール協会Facebookページ

 

そして、4月29日(土)祝日に第67回東北・北海道七人制ラグビー大会が開催されます。こちらはクラブ社会人の大会で、宮城県内のクラブチームや大学生などが参加します。場所は、今回と同じく石巻フットボール場で、第一試合は10時からとなります。

興味がある方はぜひ見にいってみてください!上記詳細もラグビーフットボール協会のHPに書いてあります!

以下は、高校ラグビー7人制の試合の様子です。

7人制高校生

7人制高校生2

7人制高校生3

 

そして、昨日はブラインドサッカーの練習はいけませんでしたが、コルジャ仙台は毎週日曜日練習していますので、興味がある方はぜひ行ってみてください!

2017.04.21更新

4月後半で高校の部活が新一年生の仮入部期間が終わり本入部となりました!

そして、なんと10名の新入部員が!!

マネージャーも2名入部してくれました!

遠くからですが、部員がいっぱいの感じのグランドです!

練習風景

 

新入部員はラグビー未経験者なので、しっかりラグビーのこと

身体のことをサポートしていきたいと思います!

宮城県内にラグビースクールも何チームかあるのですが、

なかなか教えている高校には入ることはないので、

みんな1からのスタートです。

ちなみに私もラグビーは高校から始めてなんだかんだで

10年以上やっています(笑)

 

ラグビーといえばスクールウォーズでもおなじみの

「ONE FOR ALL,ALL FOR ONE」

「一人はみんなのために、みんなは一人のために」

という言葉の通り、お互いが助け合うことが大事です。

 

身体が大きかったり小さかったり、脚が速かったり遅かったり、

それぞれが自分の持ち味を出してチームに貢献していくスポーツです。

宮城県内の高校ラグビーの場合、多くのチームが人数がギリギリだったりするので、

選手たちの持ち味個性をしっかり引き出せるようにして、

県内の競技力が上がっていけば良いと思います!

 

最後まで練習付き合ったらやはり真っ暗な感じでした。

練習風景夜

 

暖かくなってきて日は長くなってきましたが、

夜になるとやはり暗いので夜間ケガや交通事故などお気を付けください!


 

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2017.04.20更新

第4回全国高等学校7人制ラグビーフットボール大会宮城県予選大会が

平成29年4月22日(土)と23日(日)に開催されます。

 

22日(土)が予選トーナメントで、23日(日)が

決勝トーナメントとなっております。

宮城県ラグビーフットボール協会に予選トーナメントの

組合せがアップされております。以下の画像も同じものです。

7人制試合日程

画像見づらいとのことで、以下詳細です。

 

<石巻フットボールグランド>

 

①10:00 古川工業 vs 東北学院

②10:20 多賀城  vs 仙台東

③10:40 石巻工業 vs 仙台工業

④11:00 仙台一高 vs 仙台高校

⑤11:20 仙台育英 vs ①の勝者

⑥11:40 ①の敗者 vs ②の敗者

⑦12:00 ③の敗者 vs ④の敗者

⑧12:20 ⑤の勝者 vs ②の勝者

⑨12:40 ③の勝者 vs ④の勝者

 

<ふれあいグランド>

⑩13:30 利府高校 vs 気仙沼向洋

⑪13:50 石巻高校 vs 佐沼高校

⑫14:10 仙台三高 vs 仙台南

⑬14:30 仙台二・宮城水産 vs 白石工業

⑭14:50 ⑩の敗者 vs ⑪の敗者

⑮15:10 ⑫の敗者 vs ⑬の敗者

⑯15:30 ⑩の勝者 vs ⑪の勝者

⑰15:50 ⑫の勝者 vs ⑬の勝者

7分ハーフ、ハーフタイム1分

 

ラグビーの7人制はオリンピック種目になり今後も

人気が上がるかもしれません!

特に女子の日本代表に関しては、他競技からラグビーに移り

代表入りしている選手もいるので、もし興味がある方は

ぜひチャレンジして頂き競技力が上がっていけば良いと思います!

 

15人制より試合時間が短く、1チーム7人と人数が

15人制より少ないためラグビーを見たことがない人が

良く思うゴチャゴチャしている感じがないので、

観戦しやすいと思います。ぜひお時間がある方は見に行ってください!

 

4月22日(土)追記

4月23日(日)は各ブロックから2チームが勝ち上がりの

決勝トーナメントになるようです。

開始は22日(土)と同じ10時スタートという情報でした。

 


 

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2017.04.15更新

首の痛み

 

前回書いた交通事故による首の痛みに関してお問合せ頂いたので追記です。

 

「交通事故にあったら必ず首が痛くなるのか?」

 →痛くないこともありますが、

痛くなることが多いです。

 

そして、特に後方から衝突された場合や横から衝突された場合、

痛くなることが多いです。

また、その時の相手のスピードとこちらの車のスピードにより衝撃が

変わります。この考えに関して解説していきたいと思います。

 

まず、痛みが多いパターンとして後方からの衝突や横からの衝突で痛くなることが

多いことに関してです。

これは前方からの衝突に比べてぶつかられる側が全く構えていない状態で

ぶつかることに起因すると考えられます。

前方からの衝突で症状が全く起きないということではありません。

 

そこで題名の「ラグビー」に関して話を少ししていきます。

ラグビーは身体の大きい人から小さい人までいろいろな人がやっています。

 

競技レベルが上がっていくと身長が160cmで体重90kgなのに足が速い選手

がいたりとびっくりするような人もいます(笑)

ラグビーの特徴として、コンタクトスポーツであることがあげられ、

選手同士が接触することを表しています。

選手同士がぶつかるのでケガも発生しますが、

試合中ぶつかるたびに選手が倒れ続けているということはありません。

これは、身体を鍛えているということもありますが、

コンタクトする瞬間構えていることで衝撃に耐えていたり、

衝撃を逃がしていたりします。

 

また、近年は高校生に関してはマウスピースとヘッドキャップの

着用が義務付けられています。

 

このマウスピースが歯のかみ合わせを良くするとともに、

ぶつかる際歯を食いしばることで、頚部の筋肉が緊張して首を守ります。

 

試しに歯を食いしばって首を左右に動かすのと、力を抜いて首を左右に動かすことを

してもらうとわかると思います。

そのようないろいろな要素と身体を鍛えることで、ラグビー選手は試合中元気にピッチ

で動きまわることができます。

 

以下、NZ代表のオールブラックスの選手が一般の人に突然タックルするという

動画です。

さすがオールブラックスという感じでキレイにタックル入ってますが、

実際歩いていてされたら大けがだと思いますが、

最後までみるとちゃんとタックルした理由もでてきます。

 

 

 

話は、交通事故に戻りまして、上記のような理由から後方や側方からの衝撃時には

首のしなりが出るため痛みが出やすいと考えられます。

頭の重さは約4~5kgと言われていて、

それを首及び肩や上背部の筋肉で支えています。

 

交通事故で後方からぶつかられた場合は、その頭が急激に前方にしなるため頚部の

骨及びそれを支える筋肉・靭帯、神経や血管などが急激に伸ばされます。

その際に筋肉や靭帯などが損傷してしまいます。

一方で、筋肉は急激に伸ばされると筋紡錘という筋肉の伸びを感知する機関が働き、

これ以上伸びると筋肉切れてしまうとなるため、

筋肉が収縮する(縮む)という反応がおきます。

 

これは伸長反射という反応で、筋肉が傷つかないように起きる反応ですが、

これにより筋肉が過度に緊張してしまう状態になり痛みが出ることもあります。

 

交通事故で側方からぶつけられた場合は、上記の現象が横に起きるため、

頚部の横の筋肉が痛むことが多く、同時に腕に症状が出ることもあります。

 

交通事故の多くは一瞬での出来事のため実際身体がどのようになったかはわからない

ことが多いです。

 

そのためにも違和感や痛みなどがある場合は整形外科での適切な診断を受けることと、

接骨院や整骨院などで治療を受けることをおすすめします。

 

佐々木整骨院は多賀城市にあり仙台市宮城野区高砂との境目にあります。

 

交通事故の治療や日常生活やスポーツでのケガなどに対応していますので、もし身体

で気になることがあればお気軽にご相談ください。

 


 

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2017.04.04更新

ももかんについては以下のページに移動しました。

スポーツのケガ|ももかんについて

 

 


 

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