2018.03.28更新

 

今回はラグビー部の選手がお尻が痛いということで

来院したのでそのご紹介です。

 

※個人情報保護のため一部詳細を省いています。

施術の効果効能を保証するものではありません。

 

高校ラグビー部 男性 2年生

 

練習試合中にラックに参加した際、臀部に

痛みを感じるもそのままプレーを続行。

翌日も練習で痛みもあるものの動けたため

気にせずにいたが、皮下血腫がすごいことと

可動痛がかなり出てきたため来院。

 

最初見せてもらった状態がこちら

臀部肉離れ

久しぶりに見た肉離れの状態です。

 

症状

患部の圧痛と陥凹ありでストレッチ痛、

可動痛などありで、臀部の肉離れ2度損傷と

想定して施術しました。

 

皮下出血がひどく見えますが、患部自体は

かけてあるタオルのあたりになります。

この後でるKTテープXのところが患部です。

 

対応

皮下血腫が出て日数がたってしまったため

かなり患部付近が固い状態だったため循環も

悪いため、循環の改善を狙って超音波治療器と

SmartToolsによるアプローチ、軽擦法を行い

最後にテーピングをしました。

臀部肉離れテーピング

KTと書いてある付近が実際の損傷部位になります。

 

歩行痛と股関節屈曲痛があったのですが、

施術後は10→5ぐらいに軽減。

 

テーピングの種類はリンパにアプローチする感じで

張ったのですがもう少し考えて張れば良かったと

この後後悔しました。

 

その理由が翌日来た時、テーピングが一部

取れてしまっていたからです。

臀部テーピング

ズボン脱ぐとき気を付けてとは言っていたのですが、

やはり取れてしまい反省です。

 

そして、テーピングを外して施術するのですが、

良く考えるとKTテープ長いと1週間持つので

ちょっと失敗したとさらに後悔・・・。

臀部テーピング後

テーピング貼ってあったところはだいぶ皮下血腫が

散った感じです。KTテープの部分も良い感じで

来た時点でも痛みはあるものの動いたと証言。

あまり動くなと言ったのですが・・・。

 

施術は前回同様に行い、今回のテーピングは

取れにくさをメインに考えて貼ってみました。

臀部リンパテープ

ちょっとごちゃごちゃした感じになったのですが、

上手く皮下血腫が散ってくれればと思います。

 

ちなみに1日目に使ったKTテープのPROXという

もので、痛めている患部に貼っておくだけで良い

という商品になります。

値段が少々高めですが、興味がある方は使ってみて

ください。

個人的には効果的だと思っています。

 

 

2日後には合宿なので、それまでに出来る限り

良い状態へ持っていけるようにしたいと思います。

 

3月30日追記

29日木曜日で午後院お休みなので、

指導がてら状態を見てきました。

 

一応はがれていなかったものの、やはり

一部テーピングはがれていました。

 

臀部肉離れテーピング

 

そして、テーピングを外した状態がこちら。

臀部肉離れ

だいぶ血腫が減ったのですが、院内で取った写真と外で取った写真だと

違いがわかりづらくてすいません。

この日は普通に練習していて、股関節最大屈曲は痛いということで、

血腫を減らすテーピングというより、動いても多少は大丈夫なような

テーピングを教えてきました。

 

今日から合宿なので、無理のない程度に頑張ってもらいたいと思います!

 


 

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2018.03.26更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院佐々木です。

以前患者さまから八木山動物園の入場引き換え券を

頂いて、行こう行こうと思っていたのですが、

トレーナーやら勉強会やらで行けず、

子どもの誕生日ということですべての予定を

完全お断りして、行ってきました!!

 

実は初の八木山動物園で、名前が変わっていた

ことにビックリです!!

今の正式名称は、

仙台市 セルコホーム ズーパラダイス八木山

となっています。

 

そもそも八木山動物園ではなく、八木山動物公園が

正式名称っぽいのも今気づきましたので、

表記いろいろでもご了承ください。

 

ちなみに車で行ったのですが、初見だと駐車場がかなり

わかりづらいのですが、八木山動物園自体の駐車場と

八木山動物公園駅駐車場があります。

八木山動物公園駅駐車場が立体駐車場になっていて、

休日や祝日の場合はこちらをお勧めします!

 

道路から見て立体駐車場の建物がわかるのですが、

標識がこんな感じで一瞬で理解できず見事スルー

してしまいました(笑)

八木山動物公園駅駐車場

建物が若干斜めな感じになっており、バイク入口が先に

ありその次が車の駐車場になっています。

高さ制限があり、入る場所も狭めなのもありこれが

正しいのかわかりづらい外見となっていると思います。

関係者の方がもしこれを見たら、ぜひ何か改善策を

練って欲しいレベルです。

 

八木山動物公園駅駐車場

一応赤矢印で書いた場所が入る場所で、もし入れなくても

そのあと入口あると思いきやないので、その時は素直に八木山動物園

の方に駐車してください。

 

どちらの駐車場も最大料金が500円で同じです。

動物公園駅の駐車場と八木山動物園自体が陸橋で繋がっているので、

止める場所次第で、動物園駐車場より歩く距離は短くなると思います。

 

 

本題に戻りまして、動物園内にはビジターセンターというものがあり、

動物の骨格標本などがあり、個人的には大変おすすめです(笑)

キリンの骨がこんな形で飾られています!

キリンの頚椎7つ

 

そして、注目すべきはキリンの頚椎、つまり首の骨です。

キリンと言えば首が長いことが特徴ですが、人の首の骨と

同じで頚椎が7つです。

キリンの首のアップ画像がこちら

キリンの首の骨7つ

少しわかりづらいかもしれませんが、頭があって

その次からは頚椎、首の骨で7つあります。

 

人の場合はこちら

人の首の骨7つ

画像逆向きにすればよかったと反省。

 

キリンの首の骨は一本一本が長いということになります。

イメージ的には人の頭一個分ぐらいの長さだと思います。

 

キリンの首の骨が人と同じというのは、動物好きには

常識になっているかもしれませんが、意外と知ってみると

面白いものです。

 

そして、さらに注目したいのが、キリンの脚。

ちなみに脚は大腿から足部までのことを指して、

足は足首から下のことを指すことが多いです。

 

そんなキリンの脚がこちら

キリンの下肢

キリンの脚

長すぎて上手く1画面に収まらず2枚です。

 

ちなみに人の脚はこちら

人の脚の骨

 

人と比べるとやはり脚自体が長いです!

そして、注目すべきはキリン実は足が大きい!

 

つまりどういうことかというと

4足歩行動物の関節

人間でいう、矢印青が膝、矢印赤がかかとでその前が足関節、

矢印黄色がたぶん中足骨になり、赤矢印から下が人でいう

足のサイズになります!めっちゃでかいです(笑)

人の動きで表現するとつま先だけでキリンは常に立っている

感じになりますが、4足歩行動物がこのような構造で

立ち動いています。

 

今回はキリンでしたが、馬や犬もこのようなつま先だけ接地

しているような骨格になっているそうです。

自分が以前図書館で見たのは以下の本なので、骨格について

興味がある方は参考までに。

 

その他、ズーパラダイス八木山にはいろいろな動物がいるので、

人の構造と動物の構造の違い、動きの違いを見てみると

スポーツのヒントになるかもしれないので行ってみてください。

 

最近はトレーニングで動物の動きを入れたものもあるので

なんでもいい勉強題材になりますよ~!

 


 

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2018.03.20更新

各県の新人戦の時点で単独チームが作れなかった

選手の中から県代表選手を集めて行われる

合同チームの東北大会の試合結果です。

 

ラグビー合同チーム東北大会

 

正式名称は

「東北高等学校合同チームラグビーフットボール大会」です。

この大会は、宮城県の場合はUー18宮城選抜となります。

その後、東北6県で東北大会を行い、優勝した県を中心とした

Uー18東北選抜を作り、コベルコカップへとつながります。

 

コベルコカップは、神戸製鋼が主催している大会で、

U-17、Uー18、女子の3部門があり、それぞれ、

北海道、東北、関東、近畿、北信越、中国、東海、四国、九州

の9地区でセレクションを行い代表チームをつくります。

 

Uー18の選手はコベルコカップで活躍すると、

東西対抗戦へ繋がります。

これは、花園の決勝戦か準決勝の前試合で東軍vs西軍で

試合を行います。

 

そんな大会が「合同チーム東北大会」です。

試合は、東北新人戦と同じ利府町の県サッカー場でした。

 

予選Aブロック

宮城・青森・山形

 

予選Bブロック

秋田・福島・岩手

 

予選A

宮城 33 -  0 青森

宮城  0 - 15 山形

青森  5 - 10 山形

 

山形1位、宮城2位、青森3位で決勝トーナメントへ

 

予選B

秋田  7 - 10 福島

秋田  7 - 24 岩手

福島 14 -  7 岩手

 

福島1位、岩手2位、秋田3位で決勝トーナメントへ

 

決勝トーナメント

1回戦

青森 12 ー 12 岩手(青森勝利)

宮城 19 - 12 宮城

 

準決勝

山形 28 -  0 岩手

秋田 12 - 12 福島(福島勝利)

 

決勝

山形 19 -  0 福島

 

優勝:山形県

 

宮城県が2連覇中でしたが、各県が宮城県をマークしていたのと

準備を相当してきたのだと思います。

自分も以前は宮城県選抜を手伝わせて頂いていたのですが、

仕事のため参加できず申し訳ない感じです。

 

そして、以上の結果から、東北選抜を山形県中心で編成して、

今後コベルコカップに臨むと思います。

東北選抜の活躍に期待しています!

 


 

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2018.03.20更新

身体に関わる方にぜひおすすめしたいアプリの

「ヒューマンアナトミーアトラス 2018」の

android版アプリが只今セール中です!

(3月19日時点)

ヒューマンアナトミーアトラス2018

 

このアプリは

VisibleBody(ビジブルボディー)

で出しているアプリでandroid版やiPhone版

パソコン版など出されています。

今回はそのandroid版の2018版がセールです!

 

通常価格が約3,000円程度で、それが100円!!

 

そして、WEB見て頂ければわかるのですが、

ヒューマンアナトミーアトラス以外にも、

マッスルプレミアムや解剖学・生理学のアプリも

あります。

以前からヒューマンアナトミーアトラスかマッスルプレミアム

どちらを買おうか迷っていて、ふと見たらセール中でした!

 

医療関係の方から、柔道整復師、トレーナー、整体など

身体に関わる方にはぜひおすすめしたいアプリです!

 

セールはいつ終わるかわからないので、もし興味がある方は

早めにダウンロードをすることをおすすめします!!

 

GooglePlay「ヒューマン・アナトミーアトラス2018エディション

androidスマホでも、バージョンにより機能しない場合もあるようなので、

対応機種か確認してからダウンロードしてください。

 

実際ヒューマンアナトミーアトラス2018を使っている画像は以下です。

ヒューマンアナトミーアトラス2018参考1

骨だけ表示している状態。

ここから筋肉をつけた状態や内臓をつけた状態、神経、血管など

好きな表示をできます。

 

ヒューマンアナトミーアトラス2018筋肉

筋肉のすべてを表示した状態で、左上のボタンで表示したいものを

選択できます。

 

ヒューマンアナトミーアトラス2018筋肉と神経

骨と筋肉、神経を表示している状態で、大殿筋を外した状態。

坐骨神経の走行を見るのに通常だと平面ですが3Dで理解できます。

 

学生時代、解剖学関係の本を数冊もって学校行っていましたが、

このアプリ一個でほとんど解決する可能性があるので、

医療系の学生にも本当におすすめしたいです!

 


 

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2018.03.12更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院佐々木です。

昨日は、所属している宮城県柔道整復師会の

臨時総会とSMV研修会に参加してきました。

 

SMV研修会では、頭部外傷に対する対応と

日本赤十字社の講師によるケガ人に対する

対応や搬送方法を学びました。

 

頭部外傷講習

 

近年、頭部外傷によるケガのリスクやその時の対応で

予後が良くない場合などいろいろなケースが報告され

検証されているため、より安全の方法、よりリスクが

少ない方法が推奨されるようになっています。

 

ラグビーにおいても、頭頸部に衝撃が加わるなどして

脳震盪と診断された場合、その選手は2週間のスポーツ活動禁止、

その後無症状であれば軽度運動開始で段階的に復帰となっています。

上記ガイドラインは19歳未満で高校生の場合などに適応されます。

 

この頭部外傷でなぜこんなにも厳しい対応をするかというと、

脳など神経の損傷に関しては、不可逆性の損傷が起き得るからです。

不可逆性とは元に戻らないことをさしていて、脳の外傷(傷ついた)

場合は、大きなリスクが伴うからです。そのために細心の注意を払って

対応する必要があります。

 

極端な話をすると、頭の骨が折れていても脳に全くダメージが無ければ

問題がないということになります。多くの場合頭の骨が折れる場合は

脳に大きなダメージを追ってしまいますが、スポーツの現場で

このような症例はまだ見たことはありません。

 

頭部外傷、特に脳震盪に関しては、コンタクトスポーツをはじめ、

ノンコンタクトスポーツでも壁にぶつかったり、味方選手とぶつかっても

発生する危険性があるため、保護者の方や選手もぜひ頭部外傷に関する

知識を頭に入れておいてもらえればと思います。

 

日本臨床スポーツ医学会で

『頭部外傷の10か条の提言』というわかりやすいもの出ていますので、

ぜひダウンロードしてみてください。リンク先PDFデータです。

 

そして、いざというときケガ人を搬送する方法などを

日赤講師の方から教わりました。

トレーナー活動しているとたまに担架出動あるので、勉強になりました。

以下の画像は毛布を使って搬送するときの方法です。

毛布中央に運ぶ人を置いてはじから毛布を巻いて芯を作って

運びます。

搬送する際は最低6人必要なので大変ですが、万が一の時のために

覚えておきたいと思います。

毛布搬送

 

 

こんな感じで勉強してきましたので、もし搬送方法興味ある方は

ご説明します!!

 


 

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