2017.12.19更新

多賀城市高橋の佐々木整骨院佐々木です。

 

なんとなくいろいろ考えていまして、

ダイエットしたいと言ってはいても

なかなかそのふんぎりがつかない、

または始めたけど続かない人って多い

ですよね?

 

これはなぜかといいますと、

新しいことを始めることに対して

脳が心配になってやらないそうなんです。

 

そう、人の脳はそういう構造なので

しようがない、ということです!!

 

と言っていたら元も子もないので、

その新しいことを始めるためには

どうすればいいか?です。

 

ダイエットなども含め新しいことを

始めようとするとき、人はそのメリット

デメリットを考えます。

人によっては楽しいか楽しくないか、など

判断基準となるものです。

 

そして、このメリットデメリットを考えている

ことで脳みそはたぶん疲れてしまいます。

なぜなら他にもしないといけないことが多く

あるから。そして、また今度にしよう、となります。

 

もし、すでにダイエットを始めている人だったら

今日は雨が降っているからやろうかやらないか、とか

時間が今日はないから、やろうかな~とか、考えます。

そして、同じくやらない方向にもっていきます(笑)

 

人なんてそんなもんなんです。

 

 

では、どうすればダイエットが続くの、となると

有名な結果にコミットするジムが有名ですが、

お金を払うことで解消されます。

これは、高いお金を払うことで自分に対して

やらないと、というモチベーションが生まれるからです。

つまり、安い値段だと続かない!これが大事です。

 

でも、自分がいたトレーニングジムやパーソナルトレーニング

では値段安かったのですが続けてもらったかと言いますと、

結果を出す、または楽しませる、この2点につきます。

 

結果を出すは有名なコミットするところと重なりますが、

楽しむことで脳はこのダイエットは楽しいんだ、と

考えます。楽しいことは基本的に続きます。

続く結果、ダイエットは成功します。

そんな感じで、かなり多くの方はダイエット成功しましたが、

やはり続かない方は失敗しました。

 

なので、高いお金を払ってダイエットするか、

自分に合った運動やジムを見つけて楽しくダイエット

すると大体成功するので、ぜひ参考にしてみてください!!

 

なんで、こんなこと書いたかというと治療もそんな

一面があって高いと皆さん自分でも直そうと努力

してくれることが多いです。安いから努力してくれない、

というわけではないのですが、ちょっと治療家任せの

人が多いのも事実で、治療に対してネガティブな方も

ちょっと多い。そんなことを思い出したのでちょっと

書いてみました。

 


 

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