2017.10.31更新

いつもブログを読んでくださり

ありがとございます!

 

アロマセラピスト

アロマハンドセラピスト

かおりです!

 

今日は最近話に出てくることが多く、

実際使っている人も増えたので

「フランキンセンス」の 精油の

ご紹介をしていこうと思います!

 アロマボトル

 

フランキンセンス


 

 

澄んだバルサミックな香り

わずかにレモン様の香りも

 

 学名:Boswellia carterii

(ボスウェリア カルテリ)

 

主な産地 :ソマリア インド

エチオピア オマーン、イエメン

 

 抽出部位:樹脂(レジン系)

 

抽出方法:水蒸気蒸留法      

     有機溶剤法

 

樹の樹脂の精油だが、木の葉や枝に

含まれる成分を含み、拡散すると

森林浴効果も期待できる。

 

また心を鎮め、免疫系を刺激し、

抗アレルギー作用にも期待できる精油。

 

主な芳香成分

○モノテルペン炭化水素

:α—ピネン 25〜35%   

 リモネン 10〜20%

 

 

どんな時に選ぶ?


・ 神秘的な力を取り入れたい時に

・ やりたいことの焦点をはっきりさせたい時に

・ 気持ちの面で軌道修正したい時に

 

 

精神を高揚させ、恍惚感をもたらすと同時に

深く心を鎮める香り

心を奪われてうっとりしているような時や

頭の働きが鈍く、はっきりしない時に使うと上

下に揺れる気持ちをおさめて

落ち着かせてくれます。

 

 

 

メンタルへの作用


瞑想状態に導く香り。

英語のperfume(香水:パヒューム)の語源は

ラテン語のPer fume(煙を通してという意味)

樹脂や香木を火で焚く「薫香」は人々を清め、

癒し、悪霊や災いを払う力があり

人と神を結ぶものとされていた。

その時に使われたのがフランキンセンス。

実は現在でも解析不能な芳香成分が多く

神聖な儀式に使われt古代の歴史をそのままの

香りによる精神的な作用を期待して用いられる。

体の中心流れる気(サトリエネルギー)を

上下に通して解放する。

 

急なパニックにはラベンダーが一般的だが

フランキンセンスも有効。

 

未経験のものに対する恐怖にも役立つ。

 

 

体への作用


 ・ 体が虚弱な人

・極度に緊張し、

 体全体がこわばっている人

・ ヨガやストレッチの時に

 

呼吸を意識しながら行うと呼吸も深くなり

ゆったりとした平和な気持ちになれる。

 

 yoga1

 

 

 

 

肌への作用


・ 乾燥肌や老化による、シワやシミが気になる方へ

・ 皮膚のアンチエイジングをしたい方へ

 

 

 今まで気付かなかった

フランキンセンスについて

知る事ができたので

香りを嗅いでみたい方は

ご気軽にお声がけください♡

 

 

今日はこの辺で〜♡ 

 

 

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2017.10.25更新

 

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佐々木整骨院

アロマテラピーアドバイザー

アロマハンドセラピスト

佐々木です♡

 

以前からアロマテラピーの

トリートメントをする際に

アロマテラピーについて

お話しさせて頂く機会があるので

 

今回は改めてアロマテラピーに

ついて、お話ししますね♡

 

アロマテラピー

 

 

アロマテラピーとは?

 


 

 

アロマという言葉はフランス語の

「aroma(アロマ):香り」と

「therapie(テラピー):療法」

を組み合わせた造語です。

 

香りを使った療法(セラピー)

のことを言います。

 

セラピストは

「therapist(セラピスト)」

「〜をする人」と言う訳になるので

 

「香りを使った療法師」

と言う表現方法になります。

 

カッコイイですね♡

思わず言葉に出てしまいました!わら

 

 

アロマテラピーは

植物本来の香り(精油)を使って

心身の不調を癒し、

健康維持に役立てる療法です。

 

 

 

近年では、施術が受けられる

トリートメントサロンや、代替療法として

取り入れる病院も増えてきました。

代替療法としては補完、代替医療として

病気の予防や通常の治療の補助的療法として

介護や看護の面で使われたり、病室の

環境改善などに用いられることもあります。

 

 

 

実は私たち日本人でも、香りを使った

「癒し」は様々なところで

古くから使われてきています。

冬至の「ゆず湯」は

日本で昔から行われていた代表的な

アロマテラピーの形です。

 

 

柚子湯

 

 

 見ただけでぽかぽかした気分になれます♡

 

 

 また、森林浴も

アロマテラピーに含まれることがあります。

森林浴

 

ウッディ系のヒノキやヒバの香りも

精油として人気の高い種類です。

なかなか自然と触れ合う機会がない人には

おすすめの香りの分類になっています。

 

 

実際のアロマテラピーは植物から

精油を抽出した芳香物質の

「精油」を キャリアオイル(植物油)

で希釈しトリートメントを始め

香りの拡散、吸入などを使って

心身のバランスを整えます。

 

身近なものから始められるのが

アロマの魅力でもあります♡

 

 

 

今日はこの辺で〜♡

 


 

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2017.10.06更新

マンダリンの持つフローラル感って?

今日のお話です♡

 アロマテラピー

 

 

なぜ、柑橘系のマンダリンなのに

少しお花のようなフローラルな香りがするんだろう?

 

そこだけがずっとずっと引っかかってしまい

すぐに調べたら見つかりました!

「わー!なるほど!どこかで嗅いだことのある香り」

と、勝手に「アハ!体験」をしてしまいました!

 

前回、マンダリンをご紹介した時に

マンダリンらしい成分が含まれている

という言い方をしたのですが

 

前回記事はこちらから♡

マンダリンの精油について

 

こちらもどうぞ!♡

親子の架け橋となるマンダリン

 

マンダリン

 

マンダリンに含まれている成分の中の

「アンスラニル酸ジメチル」

柑橘系の中で含まれているのは

マンダリンだけなんです!!!!

 

他、レモン、オレンジ、グレープフルーツ

などの共通成分は リモネン、シトラール

ベルガモッチンなどなどなのですが

マンダリンはリモネン以外の

共通成分がほぼなく、 ベルガモッチンに

関しては記載のない本まで!!!!

(一応、柑橘系の中に含まれるので

光毒性や保管には注意してくださいね〜)

 

じゃあ、この「アンスラニル酸ジメチル」

は何に含まれているかというと

主にネロリ、プチグレンなどの精油なんです。

ネロリ、プチグレンの精油のグループでは

「フローラル系」に属します。

そして、一つの木からそれぞれ

収穫されるのですが

 

ネロリ は  から

プチグレン は 葉っぱ から

そして

マンダリン は 果実 から

 

の収穫になります。

「アンスラニル酸ジメチル」は、

ネロリやマンダリンには含まれているのに

プチグレンには、含まれていないんです!

衝撃でした。

「同じ木からみんな収穫されるのに!」

と思ってしまいました!

 

そんな「アンスラニル酸ジメチル」 

この成分はサリチル酸のアミン(窒素化合物)に

置き換わったもので、グレープ様

フルーティーノートとナフタレン様ノートの

香りが混在したネロリのトップに感じる香りです。

 

多くの花精油に存在し、

花の香りに深みを与えています。

意識して香りを嗅いでみると

「!本当だ!花っぽい!」と

気づくことがあって面白いですよ♡

 柑橘系もフローラル系も

どっちも楽しみたい方には

ぜひオススメの精油になっています♡

他の柑橘系の精油と嗅ぎ比べるのも

オススメです♡

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございます! 

 今日はこのへんで〜♡

 

 


 

 

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2017.10.04更新

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佐々木整骨院

アロマテラピーアドバイザー

アロマハンドセラピスト

佐々木です!

 

スキンシップ1

今日は

親子で使えるマンダリン

のお話♡

 

マンダリンをお母さんや赤ちゃんの

ベビーマッサージの時や

ちょっと香りを嗅ぎたいわー♡

という時にぜひお勧めしたいのですが

なぜ、マンダリンを勧めたいのかを

 

・出産したばかりのお母さん

・泣きやまない赤ちゃんとお母さんの不安

・小さい子供とお母さん

 

にの3つに分けてお話ししていきますね!

 

その前にマンダリンの精油

についてのご紹介

 

マンダリンの精油について

 

 

 

出産したばかりのお母さん


 

出産したばかりのお母さんは

出産という

一大イベント終了直後の為

赤ちゃんがいなくなった体を

元の体に戻すのに

エネルギーを使います

 

そして、赤ちゃんが安心できるように

内分泌系のホルモンの作用の元

感情はかなり敏感

筋肉は弛緩状態

になります。

 

体が大きく変化をした後です

一人の人間身体から一人の人間が

出てくるんですよ?

 

とっても神秘的だと思いませんか?

私は二人も一気に出てきたので

神秘的すぎて思わず泣いてしまいました。

 

そんなお母さんたち

退院したら、本来休むべき時期を

「床上げ」というのですが

(出産から約1ヶ月の間は赤ちゃんを

最優先にそこから徐々に普段の

生活に戻れるように体を戻していく期間)

この期間に十分に休む事が出来ず

睡眠時間も十分に確保できない中で

右も左も分からない中で

初めての育児を強いられます。

 


今は育児書が大量にあります。

育児書に並び情報が飽和状態にある時代です。

それも相まって生まれた瞬間に

「母親」という言葉が襲いかかります。

「お母さんなんだから」という言葉が

代表的ですね。

 

赤ちゃんが0歳からのスタートと同じで

お母さんも0年生のスタートにも関わらず

母親のハードルが高い高い!わら

今思うと、私もよく双子の子育てしてたなー

って思います!

 

 

って話戻しますね!

 

そのため全身的な疲労に加え、精神的なストレス

を過度に感じ、それを外に出す事が出来ず

(外に出しても伝え方を間違えると

ものすごい反感を喰らう事が多い)

自分の中に押さえ込んでいる方にオススメ。

 

 

泣きやまない赤ちゃんとお母さんの不安 


 

「お母さんの不安は赤ちゃんに移る」

と言う表現をよくしますが

赤ちゃんはずっとお腹の中にいたので

どんな時にお母さんがどんな気持ちになるのかを

自然に汲み取るのが上手なんです。

 

それと同時に赤ちゃんは

お母さんの笑顔が大好きです。

お母さんに笑っててもらいたくて

笑顔の可愛いお母さんを見たくて

泣いてしまうと思うんですね。

 

泣きやまない赤ちゃんの背景に

お母さんの漠然とした不安があるというのは

そういう所からきていると思います。

 

柑橘系の中にある微かなフローラルの香りは

そんなお母さんの不安や

それを感じ取る赤ちゃん双方にとって

優しく包み込んでくれる存在になります。

 

 

 

 

小さいお子さんとお母さんに  


 

小さい子供の腹痛はお母さんの

タッチングが一番のお薬なのですが

それにプラスアルファでマンダリンを

塗ってあげると、マッサージ効果が

上乗せされて、ぽかぽかと温かくなってきます。

 

二人の間に、温かく優しい香りが 溢れるので

お母さんの日頃のストレスも、子供の腹痛

プラスアルファの精神状態も

落ち着きやすい状態に持っていけます。

 

 

一番簡単にアロマを生活に取り入れられるのが

「芳香浴」です。

 

コットンに1滴 

垂らすだけ。

 

本格的なものをお探しでしたら 

デュヒューザーに数滴

 

というだけで簡単に芳香浴が

楽しめます!

 

 

赤ちゃんの手の届かない

高いところに置いておけばなお安心ですね♡

 

色々なやり方で試してみてください!

わからないことや

どんな

方法ですればいいのか

などなどは

私にご気軽にご相談ください!

一緒に一番合う精油を取り入れた

生活を考えてみましょう♪

 

 

今日はこの辺で〜♡

 

 


 

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最後までご精読ありがとうございました!

アロマテラピーアドバイザー 佐々木でした♡

 

 

 

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