スポーツのケガ・よくあるお悩み

スポーツに励む選手・子供たちへ

成長期のお子さんは骨が柔らかいため、肘・肩・膝などの関節に負荷がかかりがちで、さらには背中・腰にも痛みが広がることがあります。当院ではお子さんの年齢や成長に合わせた治療を行い、さらには保護者の方のみならず、お子さんご本人にも分かりやすいカウンセリングや説明を徹底しています。

部活動でスポーツに励む方々も、種目問わず対応しております。外傷(骨折・捻挫・脱臼・挫傷)だけでなく、野球肩・野球肘、テニス肘、シンスプリントなど、各スポーツ特有の障害治療も当院が得意とする分野です。「大事な大会までに何とか症状を治したい」という方は一度ご相談下さい。

 

乳幼児医療助成制度について

接骨院・整骨院でも宮城県内の対象の方は「乳幼児医療費助成制度(子ども医療費助成制度)」をご利用いただけます。対象となるのは、急性のケガ(捻挫・打撲・挫傷・肉離れ)で、ただの筋肉痛やスポーツのケアの施術は対象外となります。

平成29年10月より宮城県内の「乳幼児医療費助成事業」に変更がありました。各市町村により助成対象範囲(対象の学年)が変わりましたので、お確かめの上ご来院ください。

助成制度を利用する際は、保険証と一緒に「子ども医療費助成受給者証」をお持ちください。

家事・子育て中のお母さん方へ

小さなお子さんがいるお母さんの中には、毎日の家事や育児の疲れから肩こりや首の痛み、腰痛に悩まされている方が多くいらっしゃいます。子育ても家事も、同じ動作の繰り返しをすることが非常に多く、少しずつ疲労が蓄積され、身体に痛みとなって表れます。

そんなお母さまにおすすめしたい、完全予約制の女性施術者によるアロマオイルトリートメント。アロマオイルによるトリートメントで好きな香りに包まれながら、疲労と痛みを改善していきましょう。お子さん連れの来院もOKで、「エステに行きたいけど値段が・・・」や「マッサージ店はちょっと・・・」とお悩みの方は一度ご連絡ください。

お問い合わせご予約はLINEからも可能で、お気軽に友達登録してください!

LINEで友達申請して予約する。LINEの名前は「kao.aroma」です。 

完全予約制のアロマオイルトリートメントに関しては詳しくは、当院おすすめのページをご覧ください。

※アロマオイルトリートメントは保険適用外の自費治療となります。施術は合う合わないがあるため初回はお試し価格で行っていますので、お気軽にご予約ください。

運動不足になりがちなお父さん方へ

家族のために毎日忙しく働くお父さんは、どうしても運動不足になりがちです。その結果、腰痛や肩コリ、中年太りを引き起こしてしまうこともあります。特にデスクワークに励む方は慢性的な肩こり・腰痛が多く、とっさの動作でぎっくり腰になる方もよく通院されます。こうした症状の改善から、治療はもちろんのこと、運動不足解消のための簡単なストレッチといった予防法までご提案致します。

身体を痛めやすいシニア世代の方へ

加齢とともに「常に体のどこかが痛い」「脚や腕が上がらない」「疲れやすくなった」「昔に比べてうまく歩けなくなった気がする」と不安を覚えることがあります。多い理由としては、筋力や柔軟性の衰えがあります。身体を動かす機会がだんだん減っていくため、可動域も狭まり身体を痛めやすい状態になります。まずはそれらの治療・緩和を行い、不安や痛みとの上手な付き合い方についてアドバイスさせて頂きます。いつまでも元気で健康な身体でいたいという方は積極的にご利用下さい。

スポーツによるケガ(外傷・障害)

外傷について

骨折、脱臼、ねんざ、打撲、肉離れ、腱断裂(けんだんれつ)、靭帯(じんたい)損傷といった急性の症状です。

スポーツの種類と起こりやすい外傷の傾向

ラグビー・アメフト

鎖骨骨折・前腕骨骨折・手指骨骨折・下腿骨骨折・足趾骨骨折・肩関節脱臼・手関節捻挫・足関節捻挫・頚椎捻挫・大腿部打撲・上腕部打撲・前十字靭帯(ACL)断裂・後十字靭帯(PCL)断裂・内側側副靭帯(MCL)断裂・外側側副靭帯(LCL)断裂・半月板損傷など

サッカー・フットサル

下腿骨骨折・足趾骨折・足関節捻挫・大腿部打撲・足部打撲・突き指・大腿部肉離れ・下腿部肉離れ・前十字靭帯(ACL)断裂・後十字靭帯(PCL)断裂・内側側副靭帯(MCL)断裂・外側側副靭帯(LCL)断裂・半月板損傷など

テニス

下腿部肉離れ(テニスレッグ)・体幹部肉離れ・足関節捻挫

陸上

大腿部肉離れ・下腿部肉離れ

野球・ソフトボール

大腿部肉離れ・打撲

剣道

手指骨骨折・足趾骨骨折・足関節捻挫・アキレス健断裂・打撲など

バレーボール・バスケットボール

手指骨骨折、足関節捻挫、手関節捻挫、突き指など

障害について

多くの場合、スポーツによる使いすぎ(オーバーユーズ)が原因で、痛みや疲労骨折を引き起こします。関節や骨等に負荷が繰り返し加わることで炎症が生じ、組織自体の変性や破綻につながることがあります。

スポーツの種類と起こりやすい障害の一例

陸上、バスケット、バレーなど(走る動作とジャンプ動作が多い場合)

下腿部(シンスプリント)・膝部(オスグット・シュラッター病・ジャンパー膝)・ランナーズニー・アキレス腱炎・足底腱膜炎

野球・ソフトボール・ゴルフ・テニスなどボールを打つ競技

野球肘・リトルリーガーショルダー・ゴルフ肘・テニス肘など

外傷・障害はいずれの場合も、症状に対しての治療と同時に、そのあとの競技に復帰した際のコンディショニングが重要です。治療する際は、現在ある痛みをとることと可動域を残した固定を行うことで、少しでも早く競技生活に復帰できるようにサポートし、競技復帰のためのリハビリやトレーニングの指導も行います。

整形外科と当院を併用することのメリット

身体に痛みがあり骨に異常がみられる場合は、整形外科でのレントゲン検査が必要となります。しかし、検査・診断がメインとなる整形外科は、部位の固定、場合によっては痛み止め薬や注射を使用した処置となります。もちろん、固定による安静は大切なのですが、レントゲン検査では分からない筋肉や腱の損傷に対する治療が必要になってきます。

スポーツは、コンタクトスポーツとノンコンタクトスポーツ、個人競技と団体競技、競技スポーツと生涯スポーツ、球技と球技以外などさまざまに分類でき、スポーツ外傷もスポーツ障害もその競技区分により対応も一人一人変わっていきます。固定や安静だけでは、スポーツマンの悩みは解消されないことがほとんどです。

チームのキャプテンでどうしても試合に出なければいけない、や3ヶ月後の試合までコンディションをベストにしたいなどいろいろな悩みがあると思います。そのような時も適切な治療や適切なアドバイスを受けることは早い方がより良い結果へ繋がります。どうすればいいか迷った時はお気軽にご相談ください。

リハビリ・トレーニング

スポーツ外傷や障害からの回復には、リハビリ・トレーニングが必要不可欠です。当院では、バランスディスク、バランスマット、チューブ、ダンベル等を使ったリハビリ・トレーニングの指導が可能です。

スポーツインソール

佐々木整骨院ではスポーツインソールも取り扱っております。このインソールは仙台市宮城野区岩切にある「仙台スポーツ」のオリジナルで多くのアスリートに愛用されています。

仙台スポーツのインソールの6つの特徴

1、スポーツインソールの新常識!底をフラットにすることにより、安定感が増しフォームが良くなり、連続動作が速くなる。

2、今までになかったバランスを実感してください!かかとの外角をつけたことにより、かかとの骨が安定しバランス力向上。

3、新感覚インソール!フィット感がたまらない!低反発スポンジをサンドイッチしたことにより、衝撃吸収力をアップ。

4、先進の技術を集約したインソール登場!銀イオンをプラスして、メッシュ底を採用。ムレないインソール。

5、アスリート達が待ち望んだスポーツインソール!これでスポーツが変わる。5つの技術を集約して、アスリートの足を守り、パワーアップ・スピードアップ・レベルアップ!

6、今までになかった2.5mmのインソール!マラソンシューズやサッカーシューズに入ります。

運動不足でウォーキングやランニングを始めたけど、脚が痛くなった方や腰が痛くなった方、マラソンを走り切りたい方など趣味でスポーツをされる方にもおすすめです。さらに、このインソールはスポーツ選手だけではなく、仕事が立ち仕事の方や安全靴を履く方、営業で歩き回る方など一般の方にもおすすめのものです。

スポーツで使われたもの・良いとされたものが一般の筋トレやダイエットなどに取り入れられることと同じように、このインソールを使って頂くことで、身体のバランスを整え負担を減らし、足首の痛み、膝痛・腰痛などの改善を図っていきます。実物を整骨院においていますので、ぜひ一度手にとって、足を置いてみてください!!

以下、佐々木整骨院で扱っているインソールです。あなたの競技やタイプに合わせたインソールをご提供します!

シューズのことでお悩みの方はこちらのページもご覧ください!

「シューズ・インソールの選び方」

 
 
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